Yin Yoga

Yin Yoga ist ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe, Klarheit, Selbstakzeptanz, Hingabe & Selbstbewusstsein

Im Yin Yoga arbeiten wir mit dem Meridian System und den damit zugehörigen Organen, die ganz unterschiedliche Aufgaben auf mentaler, emotionaler & physischer Ebene erfüllen. Durch das längere verweilen in den Yoga Haltungen wird ein sanfter Druck auf die jeweiligen Meridianen ausgeübt, sodass die Energie in den jeweiligen Bereichen wieder frei fließen kann.

Daraus kann sich wieder mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Selbstliebe, Energie und Harmonie in vielen Lebensbereichen entwickeln.

Dein Nervensystem wird durch diese stille Art von Yoga  gestärkt und Du erhälst die Möglichkeit Deine Gedanken und Gefühle aus einer gesunden Distanz zu betrachten.

Für mehr Informationen zu diesem wunderbaren Yoga Stil schreib mir gerne unter yogamitnicole@googlemail.com

Ich schneidere Dir gerne ein Programm zu genau Deinen Wünschen & Zielen zusammen.