Privastunden

In einer Privatstunde integriere ich  Atemtechniken, Meditation und eine physische Praxis, um mit Dir das physische & emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Ich integriere in meinen Stunden Elemente aus dem Vinyasa, Anusara-und Kundalini Yoga und passe die Stunden an Deine Bedürfnisse an.

Die Stunden können fordernd – kraftvoll oder auch nährend und beruhigend sein. In jeder Stunde ist es mir ein Anliegen, Dich mit der heilenden Kraft Deiner Atmung in Verbindung zu bringen und mittels verschiedener Atemtechniken  das Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Dich zu Dir zurück zu bringen, deine Stärken wahrzunehmen, sowie die Schatten in Deine Persönlichkeit zu integrieren ist mir in diesem privaten Setting sehr wichtig.

Was bekommst Du durch die Privatstunden bei mir?

  • bei Bedarf ein Manual für Deine eigene Praxis
  • Ruhe & Ausgeglichenheit
  • Kraft & Stabilität für die Herausforderungen Deines Lebens
  • ein stabiles Nervensystem
  • das erkennen Deiner wahren Natur
  • den Weg zur Selbstakzeptanz
  • ein schönes Körperbewusstsein

Bei Fragen zu Preisen und Zeiten schreib mir eine mail an: yogamitnicole@googlemail.com

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